اختصاراً در خصوص عواملی که در قطع ریزش مو و تقویت موهای ضعیف شده و جلوگیری از ریزش موهایی که بر اثر عوامل ارثی ، یا تغذیه نادرست موثر است، اشاره می کنم منتها بخاطر داشته باشید این توصیه ها در خصوص موهایی که کلا ریشه یا گرفت آنها از بین رفته موثر نیست و تنها راه درمان  طاسی کامل در آقایان، پیوند موی طبیعی است.-توصیه های زیر همچنین در درمان آلوپسی و بیماری های بیولوژیکی موثر نیست در این خصوص باید حتما به کلینیک مراجعه کنید-

1-از شامپو های مغذی برای موها مثل شامپو های کافئینه و از این قبیل استفاده کنید.

شامپوهایی که دارای محتویاتی از قبیل

Aqua,Niacinamide,Sodium Laureth sulfate,Laureth-2,Zinc PCA,Disodium Lauroyl Glutamate,Sodium Benzoate,Sodium Chloride,Caffeine,Disodium EDTA,Panthenol,Par-fum,PEG-120 Methyl Glucose Dioleate,Hydrolyzed Wheat Protein,Citric Acid,Sodium Citrate,Menthol,PEG-40 Hydrogenated Castor Oil,Potassium Sorbate,Polyquater-nium-7,Limonene,Tocopherol,Phenoxy-ethanol,Methylparaben,Propylpa-raben,Butylparaben,Ethylparaben

موارد فوق جهت تقویت موها کفایت می کند و اضافه شدن موارد دیگر جهت تقویت پوست سر و یا رفع شوره و غیره می باشد.

2- با نوک انگشتان بیش از 3 دقیقه پوست سر و موها را در هنگام استفاده از شامپو ماساژ دهید.

3-چنانچه از محلول های ضد ریزش مو استفاده می کنید هرگز به یکباره مصرف را قطع نکنید چون در این صورت ریزش موها بیشتر خواهد شد.در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید.

4-خواب کافی داشته باشید

5-استرس را از زندگی خود کم کنید

6-دارو های مکمل را با مشورت پزشک خود در کنار این مراقبت ها مصرف کنید




تاريخ : ۱۳٩٠/۱٠/٢۸ | ۸:۳٦ ‎ب.ظ | نویسنده : دکتر نگار کریمی-ساکن سوئد و عاشق مردم خوبم مردم ایران | نظرات ()

استفاده از دستگاه میکرودرم ابریژن-مدل های خانگی یا کلینیکال- یکی از روش های موثر

و بدون خطر در جوانسازی و رفع خطوط ریز پوست، درمان چین و چروک پوست ، رفع

جای جوش و آکنه ، رفع جای سوختگی ، رفع جای خراشهای روی پوست ، رفع اسکار ،

رفع لک ها ی ناشی از حاملگی ، آفتاب سوختگی و رفع کک و مک از پوست صورت و

بدن می باشد.

دستگاه های میکرودرم ابریژن را می توانید از شرکت معتبر طب کالای نوژان تهیه

فرمایید،جهت کسب اطلاعات بیشتر وبسایت زیر را کلیک کنید:

http://microdermabrasion.ir

و یا

http://mic1.mihanblog.com/

 

 



تاريخ : ۱۳٩٠/۱٠/٢۸ | ٩:٤٩ ‎ق.ظ | نویسنده : دکتر نگار کریمی-ساکن سوئد و عاشق مردم خوبم مردم ایران | نظرات ()

1-  هنگام خرید مواد آرایشی پوست و مو دقت کنید که جوش زا نباشد و لفظ “NON COMEDOGENIC” روی آن حک شده باشد.

 

COMEDO” به معنای جوش سر سیاه در صورت می باشد و لفظ “NON COMEDOGENIC” یعنی اینکه کرم ضد آفتاب یا ماده آرایشی کاربردی، باعث انسداد سوراخ های پوست و در نتیجه تشدید آکنه نمی شود.

 

2- موی چرب یا لوازم ورزشی در تماس با پوست می تواند باعث تحریک پوست و تشدید آکنه شود.

پس اگر موی شما چرب است هر روز آن را بشویید و از تماس آن با پوست صورت جلوگیری کنید. دقت کنید موادی که به موهای خود می مالید، چرب نباشند.همچنین  اگر در محلی هستید که احتمال مالش مواد چربی به پوست شما وجود دارد باید به دفعات بیشتری پوست خود را بشویید.

 

3- صورت خود را روزی دو بار با آب ولرم و پاک کننده ملایم به آرامی بشویید. در واقع شستشوی شدید باعث تحریک پوست و تشدید آکنه می شود.البته این توصیه باستثنای مواقعی است که زمان بیشتری در طول روز با مواد آلاینده و چرب سروکار دارید که بالطبع در این صورت نیاز بیشتری به شستشو با صابون-معمولا جوانه گندم صابون مناسبی است-نیاز دارید.نکته ای که در خصوص شستشوی صورت وجود دارد اینست که قبل از مالش کف صابون به صورت باید از آب گرم استفاده کنید،اما هنگام شستن صابون از صورت می بایست از آب سرد استفاده کرد.اینگونه روزنه های پوست شما بمرور زمان کمتر می شود.و پوست شما زیباتر بنظر می رسد.

 

4- پوشیدن لباس نخی زیر لباس های ورزشی از تماس با پوست و تحریک آن جلوگیری می کند.

 

5- اجازه دهید اثرات داروها با گذر زمان ظاهر شود. از پزشک خود راجع به شروع اثر داروها و زمان حداکثر اثر دارو بپرسید. به طور معمول 8-6 هفته طول می کشد تا اثر داروها شروع شود. پس تا این زمان داروها را منظم مصرف کنید.

 

6- داروها را دقیقا طبق نظر پزشکتان مصرف کنید. مصرف بیش از حد داروها نه تنها باعث بهبود سریع تر نمی شود، بلکه گاهی آکنه را بدتر می کند.

 

7- از آفتاب دوری کنید. بر خلاف نظر عامه ی مردم، آفتاب گرفتن (TANNING) و تابش معمول آفتاب آکنه را بدتر می کند. به علاوه بعضی از داروهای آکنه، پوست را به تابش آفتاب و اشعه ماورای بنفش حساس می کند و می تواند موجب آفتاب سوختگی شود. پس مهم است که از وسایل محافظت از آفتاب (کلاه، ضد آفتاب و …) استفاده کنید. دقت کنید ضد آفتاب شما حتما باید فاقد چربی باشد.

 

8- پس از شستشوی صورت با دستمال یکبار مصرف آن را خشک کنید.و بعد  پنبه ای آغشته به الکل به آرامی به صورت بکشید.دقت داشته باشید میزان الکل روی پوست شما نباید زیاد باشد،چون این مسئله باعث تیرگی پوست خصوصاً زمانی که در معرض آفتاب قرار می گیرید،می شود.

بدلیل اهمیت شستشو در درمان جوش صورت در پوست های چرب، تاکید می کنم که مرتب صورت خود را با آب و صابون مناسب بشویید.در مورد تعداد دفعات شستشو خود شما بهتر از همه می دانید که کی پوست شما چرب است و نیاز به تمیز شدن دارد!

 



تاريخ : ۱۳٩٠/۱٠/٢۸ | ٩:۱٧ ‎ق.ظ | نویسنده : دکتر نگار کریمی-ساکن سوئد و عاشق مردم خوبم مردم ایران | نظرات ()

پوست شما زمانی سالم و شاداب است که کاملاً تمیز باشد.و همانطور که می دانید تمیزی پوست نقش مهمی در جوان ماندن پوست دارد.تمیز کردن پوست با روش های مناسب باعث صافتر و شفاف تر شدن آن می شود

 کسانی که پوست چرب یا معمولی دارند هفته ای یک یا دو بار و کسانی که پوست خشک دارند هر دو هفته یکبار باید پوستشان را به شیوه ی علمی پاکسازی کنند.پوست های چرب باید بیشتر و اصولی تر تمیز شود،زیرا پوست های چرب آمادگی بیشتری برای ابتلا به مشکلات و آسیب های پوستی نظیر لک،چین و چروک و جوش دارد.برای پاکسازی و جوانسازی پوست از دستگاه های میکرودرم استاندارد استفاده کنید.

جهت کسب اطلاع از چگونگی کار دستگاه های پاکسازی پوست و نقش آنها در جوانسازی پوست به وبسایت زیر مراجعه فرمایید:

 

www.microdermabrasion.ir

 

 



تاريخ : ۱۳٩٠/۱٠/٢۸ | ۸:٥۱ ‎ق.ظ | نویسنده : دکتر نگار کریمی-ساکن سوئد و عاشق مردم خوبم مردم ایران | نظرات ()